母亲怀孕期间是不是牛奶喝的越多越好

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医生主讲实录

牛奶的营养丰富,尤其以涵盖的水平比较高,特别容易让人体吸收,是怀孕期间的保健佳品。孕妈妈喝牛奶胎宝宝受益比较多,另外牛奶还有保持皮肤光洁的作用,孕妈妈经常喝牛奶,可以使宝宝的皮肤变的细嫩白。

很多宝宝为了加强营养,大量喝牛奶,甚至代替白开水,这是一种偏执而错误的办法。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,这些成分的代谢和吸收也需要大量的水,简而言之牛奶是一种含有热量的液体,如果大量饮用,而忽略了水的摄取,会导致严重的缺水。所以孕宝宝需要大量的水才能够生长发育,大量的喝牛奶不利于生长。

总结一下孕妈妈可以适当的多喝一些牛奶,但是不能够喝的太多,也不能够让牛奶代替水。

以上内容仅供参考

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