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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9743次

• 膝关节积液

  膝关节滑膜炎的时候，可以出现关节腔的积液。我们知道膝关节是人体最大的，而且构造最复杂的一个关节，属于下肢主要的负重关节，所以它受损伤的这种机会，就比较多了。膝关节的滑膜炎，主要是由于膝关节扭伤，或者是韧带损伤，或者是膝关节的这种退变，继发的这种慢性滑膜炎，或者是由于免疫病，所引起来的关节滑膜炎造成的。另一个膝关节滑膜积液的原因是感染，其中最常见的是滑膜结核、创伤或者创伤性检查治疗等等造成的感染。膝关节滑膜炎的主要表现是，关节的肿胀疼痛和活动受限，在治疗上如果出现了关节积液较多，张力比较大的时候，这时候建议您要到医院里来，由医生来给您进行关节穿刺、抽取积液治疗。同时如果有关节的退变，可以向关节腔注射透明质酸钠，它是保护关节滑液的一个主要成分。在关节腔抽取积液同时，我们还可以接受中药的口服或者外用治疗，我们在临床上除了给患者，中药汤剂口服的时候，同时给一些中药的一些外敷，达到清热消肿、促进积液吸收，改善关节活动度，这样的中药外用，效果还是很好的。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 19443次

• 膝关节如何保健？
  一，防止意外损伤，抬搬重物时要量力而行，不要超负荷，尽量避免久坐久站久立。若站立时间较长，应注意中间休息或经常变换姿势，在平时生活中，不管走路，劳作，一定要加强自我保护。特别是中老年人，一切行动始终贯穿一个慢字，避免摔倒，防止发生腰膝关节和踝关节扭伤，半月板撕裂伤等。二，重视运动锻炼，经常参加各种运动锻炼，对保护关节肌肉的柔韧性弹性，以及预防脱钙，延缓衰老都有重要意义。锻炼要根据体质，年龄和所患疾病的不同，选择合适的项目，比如散打，太极拳，游泳等，并做到量力而行。老年人不宜参加剧烈运动，在参加强度较大的运动前，要注意热身运动，以免损伤筋脉关节。三，重视防寒保暖，秋末至初春的严寒季节要注意腰膝防寒保暖，防止风寒湿邪的侵袭，减少对腰膝的损伤。四，避免身体过胖，超重，不但行动不便，而且行走劳作都会增加背部负重，腰膝关节的负重容易造成损伤。五，防止慢性疾病，加强对腰膝关节风湿性关节炎，类风湿性关节炎，和骨质增生，以及关节扭挫伤的预防和治疗。
  语音时长 2:09”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-12 2801次

• 膝关节炎如何保健
  如果病人出现了膝关节炎的情况：一，是要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位过度的受力，比如说长时间站立，走路活动，蹲体，跑跳，登山的运动尽量少做，以免导致膝关节炎症状的加重，还要注意保护膝关节部位，避免膝关节部位外伤，以免导致膝关节部位肿胀，疼痛的加重。二，就是平时可以适当的户外活动，早晚多行膝关节部位热敷理疗，以及多吃一点高钙，高蛋白，高纤维素和高维生素的食物来缓解膝关节炎的症状和延缓膝关节炎的发展。三，就是平时可以适当的加强腿部肌肉力量的锻炼，对于膝关节炎症状的减轻和防止膝关节炎情况的加重，也有一定的帮助。
  语音时长 01:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-17 1637次

• 膝关节炎如何保健
  病情分析：膝关节炎主要是因为受寒负重过多等因素所造成的，所以在保健的过程中，应该注意膝关节的保暖，然后避免长时间一个姿势，避免长时间久站。意见建议：在日常生活当中，可以适当的对于膝关节采取一些保护的措施，比如适当的佩戴护膝，这样可以减轻膝关节的受力，也可以同时起到保暖的作用。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-17 701次

• 膝关节保健操对滑脑炎有效吗
  病情分析：单纯的膝关节保健操对脑炎并没有效，对于存在脑炎的患者而言，最有效的治疗方法就是需要应用抗感染的药物，如果是细菌感染导致的，需要应用可以透过血脑屏障的抗生素。意见建议：建议此类患者需要积极配合医生规范的用药，平时要注意防寒保暖，避免感冒受凉，还要加强饮食的营养和能量的供应，还要保证良好的睡眠质量。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-28 602次

• 膝关节如何保健？
  一，防止意外损伤，抬搬重物时要量力而行，不要超负荷，尽量避免久坐久站久立。若站立时间较长，应注意中间休息或经常变换姿势，在平时生活中，不管走路，劳作，一定要加强自我保护。特别是中老年人，一切行动始终贯穿一个慢字，避免摔倒，防止发生腰膝关节和踝关节扭伤，半月板撕裂伤等。二，重视运动锻炼，经常参加各种运
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 93次

• 膝关节置换
  膝关节置换是一项关节置换的手术，这项手术在骨科手术中是十分常见的，简单的来说就是把膝关节内损坏的影响到关节正常活动的软骨及其以下鼓面部分，代替成人工设计的假体组件，进行置换是要通过手术的方法，进行截骨植入假体，清理关节面操作。其中每一步都要考虑到相关功能是否会受影响，假体是否合适，以及固定之后是否足
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 362次