可以的,没有禁忌。月经期间各种肉类的,蛋类的,蔬菜类的,水果类的,海产品类的等等,这些一系列都是没有禁忌的,都是可以吃的。
月经期间有几个注意事项注意到就可以:
第一就是在月经期的时候不要性生活,不要盆浴,因为这样做有可能会出现经血逆流,出现子宫腺肌症而出现痛经进行性加重,影响正常的生活。出现巧克力囊肿,可能会出现肌肤症破裂,出现慢性盆腔痛,将来影响排卵、影响怀孕,可能会出现上行感染导致内膜炎,盆腔炎,输卵管炎,输卵管梗阻,出现宫外孕,不孕等等,所以这个注意事项要记住。
还有就是在经期的时候不要剧烈的运动,剧烈的运动可以会出现大量的流血。还有就是不要着凉,因为着凉可能会出现痛经,着凉就是穿得少、冲冷水澡或者是吃冷饮,吃冰棒等等。这些情况都是要注意的,禁忌、记住就可以了,别的没有什么。