糖尿病能吃米饭不

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医生主讲实录

糖尿病人是可以吃米饭的。糖尿病人适合吃米饭,尤其是谷物这一类的食物,主要是以清淡为主。糖尿病人尽量不要喝粥,因为喝粥它食物的糊化程度特别高,这样血糖升高得比较快。

糖尿病人所有的米饭都可以吃,但是主要是有量的限制,一般每餐主食也就是米饭或者馒头都不要超过一百克,在一百克左右,这样既能保证身体营养以及热量的供应,又不会引起高血糖。

糖尿病人所有的米饭都可以吃,无论大米、小米、糙米以及高粱米等都可以,主要是控制好量就行了。

以上内容仅供参考

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