青少年经常头痛头晕

00:00
1:41

医生主讲实录

主要是考虑是精神压力过大引起的症状,现在的年轻人压力都比较大,由于自身处于焦虑状态而引发的不适,可以适当的放松一些心情,多休息,不要让自己太过劳累。

其次用按摩疗法,按摩头部。头痛时在太阳穴上用食指轻轻的揉一揉,左右摩擦。太阳穴可以让人放松,能够有效的治疗头痛的症状。再可以喝一些绿茶,能够有效的抑制头晕,头痛的发生。

食疗的方法就是用糖和鸡蛋和在一起倒进锅内煎熟了吃,对于治疗头痛头晕非常有效。平时可以多喝一些菊花茶来缓解头痛,头晕的症状。鸭蛋也是很好的食疗里面的一种。

对于青少年应该做到多运动,要身体健康,早睡早起,因为好的生活习惯才能有好的身体。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测