急性胃肠炎吃果冻

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医生主讲实录

急性胃肠炎患者不能吃果冻,可以适当的吃点水果,有些水果可以有效的治疗胃肠炎。

比如红色水果,葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素。这些都是抗氧化剂可以清除人体的自由基,延缓衰老和抗癌。吃水果要注意空腹或吃蛋白质食物时应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃引起不适,同时使蛋白质变性不易消化降低蛋白质营养价值。

吃一些黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高具有抗氧化生理活性,如柑橘、芒果、柿子中含有胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素这些食物都可以有效整治肠胃炎。

天然维生素c水果也可以食用,比如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然的抗氧化剂。

以上内容仅供参考

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