阴虚火旺它这个引起的失眠多是因为身体虚精亏,纵欲过度,肾阴耗竭,心火毒抗,火扰心神出现了心烦不寐,捂心,烦热,耳鸣健忘,舌红,脉细等等这些症状。
对于这种,建议给予滋阴清热药物,比如说六味地黄丸,大补阴丸,朱砂安神丸,这些进行治疗,并给予这些滋阴补肾,清热食物,比如说黑芝麻,枸杞,百合,麦冬等等这些进行调理。
饮食要注意低盐,低脂,当然也可以服用一些滋阴清热的中成药物来进行治疗看看,比如说知柏地黄丸,还可以加用安神补脑液来进行调理,对于这种,建议在饮食用药的方面的话,还可以进行一些适当的运动,早晨可以早起,去进行一些跑步运动,可以做一些像是太极拳等等。