正常的情况下,对于软骨的损伤完全的恢复时间,大约需要一个半月到三个月左右的时间,时间还是比较长的,主要还是根据软骨损伤的严重程度来决定的。
一般情况下,对于膝关节软骨损伤以后的治疗,首先严格的注意休息和保护才是恢复最好的条件,如果这期间继续活动劳累,就会加重损伤,并且不利于损伤的修复,另外对于这样的病人千万不能受凉受凉,同样会影响软骨损伤的修复。
可以坚持每天烫洗一下,烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗就可以,有利于损伤软骨的修复。