胃溃疡胃炎可以跑步吗

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医生主讲实录

胃炎胃溃疡患者是可以跑步的,但是要避免过度劳累,可以选择快走、慢跑、游泳等等这些运动方式。

有胃炎胃溃疡的患者要注意饮食方面的调养,可以多吃一些南瓜子,南瓜子含有大量的营养物质和果胶,而果胶进入人体后可以保护胃肠道黏膜,还能促进溃疡面愈合,特别适合胃病患者经常食用。

也可以吃香蕉,香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

也可以吃苹果,苹果中富含大量的维生素及其它的营养物质,饭后吃一个苹果不仅有助于及时的给人体补充水分,还能够加速排毒的功效。

平时饮食应该以清淡易消化为主,避免暴饮暴食,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物,要少食多餐。

以上内容仅供参考

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