糖尿病可以吃什么水果比较好_王玲玲医生的语音科普

糖尿病患者可以吃石榴，石榴富含多种维生素，微量元素，性味甘，酸涩，具有杀虫收敛，涩肠止痢的功效。果粒酸甜可口，多汁，含有较高的营养价值，富含水果糖类，优质蛋白质，易吸收的脂肪，富含维生素b，维生素c，有机酸，蛋白质，钙，磷，钾等矿物质。所以糖尿病患者可以吃石榴，比较好。

糖尿病患者还可以吃猕猴桃。猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中含有丰富的糖醇类物质，基础能够调节糖的代谢从而降低血糖。

糖尿病的患者可以吃苹果。苹果中的果胶，可溶性的纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定，经常吃苹果还可以减少心脏病的风险，保持大便通畅，不易便秘。

糖尿病患者还可以吃草莓，草莓含热量低，并含有丰富的维生素c和微量元素，食用后血糖上升的速度会变得缓慢，从而减轻胰岛素的负担并稳定血糖。

糖尿病的患者还可以吃柚子，柚子中含有丰富铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能够调节血糖还有减重的作用，对于有高血脂，心血管疾病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗作用。

以上均是糖尿病可以吃的水果比较好的。

糖尿病可以吃什么水果比较好