感冒期间无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米饭、黄芩、麦冬、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅以及各种年糕等甜点食品,多吃苹果、梨、萝卜、白萝卜等。
可以服用慢严舒柠,平时生活要注意多喝水,避免辛辣、刺激及生冷、油腻食物。平时要注意保暖,多吃清淡、易于消化,富含有高维生素、高蛋白以及优质蛋白质之类的食物等。加强体育锻炼,能够提高身体的体质,对抗疾病有很好的作用。
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