嗓子不舒服咳嗽怎么办

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医生主讲实录

咳嗽是一种疾病,是由于咽喉受到刺激而造成,比如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体或烟酒过度等,全身因素比如各种慢性病等都可激发咳嗽。因此在日常的生活中要保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜是防治急性、慢性咽炎的有效措施。空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍。

早晨、饭后、睡觉前一定要漱口刷牙,可以保持口腔的清洁。饮食要以清淡、易消化的食品为主,辅助清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入,比如橘子、甘蔗或菠萝、苹果等。平时还要注意多喝水,改善生活、工作环境,结合生产设备的改造,减少粉尘有害气体的刺激,避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。

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