为你推荐

• 糖尿病运动好吗

  整体来说，糖尿病病人的运动是好的，因为在糖尿病的控制当中，涉及到一个非药物的治疗里边，有两大基石，一就是饮食控制，第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说，做适量的运动里边是好的，但这个适量里边，它指的糖尿病运动要有度，我们通常是指的一个，轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动，比如说像快走、像慢跑，像打太极拳、游泳，这些非剧烈的运动，都是属于一个比较好的有氧运动，从专业来说，它有一个计算公式。比如说像170减去年龄，是糖尿病患者运动时，所达到的心率，就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况，比如说一个老年人有冠心病，得过心梗、放过支架，那么这样的运动量，就要适当的减少。因为剧烈的运动，有可能会诱发冠心病的发生，总体来说糖尿病病人，是适合做运动的，但是要适量，不能过度。

  

  01:34
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 3206次

• 糖尿病病人坚持运动有好处吗

  糖尿病人坚持运动是非常重要的。生命在于运动，因为运动，首先让肌肉系统比较有活力，比较发达。肌肉系统发达的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因为肌肉是用糖的大户，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比较大，就不会导致血糖升高。另外运动也可以改善循环，也可以锻炼心脏。糖尿病本身就是胰岛素抵抗，那么你通过运动，就可以明显的改善胰岛素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我们多余的热量给消耗掉。所以运动的好处是非常非常多的。另外它也可以控制体重。所以，糖尿病病人就要坚持运动，我们有个要求，就是一周至少运动150分钟。

  

  01:16
  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2532次

• 糖尿病运动治疗的原则
  糖尿病人运动治疗的原则首先需要因人而异，循序渐进，要从低强度的运动开始，比如散步，做操，打太极拳等等，根据个人的体力和年龄，逐渐的进入中等强度的运动，比如爬山，骑自行车跳绳，爬楼等等。糖尿病人运动时间，最好选择餐后1-2个小时开始运动，尤其是早餐后是运动的最佳时间。但是应该注意，一定要避免长时间大运动量的运动，如果郊游，爬山以后应该及时的增加进食量或者减少药物的剂量，以免发生低血糖。运动方式最好选择简单，方便，不需要特殊设备和投入，并且有利于长期坚持的项目。
  语音时长 01:14”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-12 2592次

• 糖尿病的运动原则
  运动也是糖尿病的治疗基础之一，运动可以增加胰岛素的敏感性，改善血糖减轻体重，降低心血管疾病的风险。有的二型糖尿病病人，可以仅通过运动配合饮食控制，就可以控制病情。运动的原则要循序渐进、量力而行、持之以恒，提倡有氧运动，每周至少运动五天，每天最少三十分钟，运动适合于所有病情稳定的糖尿病患者。但是有急性感染、心功能不全、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变以及糖尿病酮症酸中毒的患者，要避免运动。
  语音时长 1:18”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-05 1964次

• 糖尿病怎么运动
  病情分析：糖尿病患者选择运动的时候可以选择一些有氧运动，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太极拳等等。避免做过于剧烈的运动，避免在空腹的时候做运动，避免低血糖的发生。意见建议：如果糖尿病患者心肾功能不佳，建议每天只进行半小时散步就可以了，以免加重心肺负担。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-22 1203次

• 糖尿病如何运动
  病情分析：糖尿病患者在运动方面首先要规律运动，避免突然剧烈运动，以免血糖产生较大的波动。并且糖尿病患者适合做轻中等强度的运动，例如散步，慢跑，爬山，打太极拳等等。意见建议：建议糖尿病患者运动的时间选择在两餐之间，避免空腹，或餐后立即做运动，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期监测血糖。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-08 1501次

• 糖尿病的诊断以及治疗原则
  1999年糖尿病诊断标准：一，糖尿病症状加任意时间血糖水平超过11.1毫摩每升或空腹血糖超过7mol/L，或糖耐量实验两小时血糖水平超过11.1mol/L，即可诊断糖尿病。治疗原则与糖尿病的病因和发病机制，尚不明确缺乏病因治疗，强调治疗早期和长期，积极而理性以及治疗措施个体化的原则，治疗目标位纠正代
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 410次

• 糖尿病运动治疗原则是什么
  通常情况下，糖尿病运动治疗原则是增加胰岛素的敏感性和促进葡萄糖代谢。患有糖尿病以后需要及时前往医院就诊，以免对身体健康造成严重影响。糖尿病的形成原因比较复杂，常见的有遗传因素、饮食不当、身体过度肥胖等，患病后胰岛素分泌不足，体内的代谢水平发生紊乱。可以通过运动的方式改善，比如慢跑、爬山、打羽毛球等，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次