首先要了解是什么原因导致的膝盖疼痛,针对以下几点进行说明:
第一是劳损不良姿势引起的膝盖疼痛,对于这种情况我们可以采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法来减轻急性发作时的疼痛,当然也可以采用活血化瘀的中药成分来缓解。
第二种是运动损伤引起的,这种情况一定要24小时之内在痛处进行冷敷保持三十分钟,切忌热敷、按摩、推拿和用药,24小时之后配合其他的消炎止痛剂进行治疗。
第三种情况是骨关节引起的疼痛,这种方法一般都是用超声波、微波、离子透入等方法进行刺激性治疗。
第四种是风湿性关节炎引起的膝盖关节疼痛,这种方式可以采用热敷、推拿、按摩等物理治疗方法来减轻疼痛。