高血压有什么不能吃什么

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医生主讲实录

高血压患者在饮食上一定要注意,少吃一些导致血压升高食物,主要有:

一、多盐食物。食盐的主要成分是氯化钠,钠潴留很容易导致血压上升,多盐的食物会让血压上升,高血压患者应该要限制盐的摄入量,保证饮食清淡,少吃多盐食物。

二、浓茶。浓茶也是可以导致血压上升的食物,尤其是浓烈的红茶。红茶当中含有茶碱成分,会引起大脑兴奋和不安,以及心悸、失眠等,导致血压上升,高血压患者一定要禁饮用浓茶。

三、高热量食物。糖,葡萄糖,巧克力等都属于高热量的食物,这些食物会导致身体发胖以及血压升高,而肥胖者比正常体重的人更容易发生高血压。高血压患者当中多半都伴有肥胖或者是超重,所以高血压患者不能吃高热量的食物,否则会导致血压升高。

四、辛辣食物。辛辣食物会使大便干燥造成排便困难,这样在排便的时血压会增高,容易导致脑出血,十分危险。所以高血压患者要禁食辛辣刺激性食物。

以上内容仅供参考

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