有老胃病的应怎样预防成为胃癌

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医生主讲实录

胃癌的发病跟环境和饮食是有很大的关系的,建议患者注意以下的饮食注意事项,就可以降低患胃癌的风险。

第一个,建议患者不要吃烧焦的和烤糊的食品,尽量少吃高脂高油多盐的东西,这个可以减少三分之二以上得胃癌发生。

第二个,每天新鲜的蔬菜和水果是必不可少的,苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素c,这些抗氧化剂可以消除代谢中产生的氧自由基,减少患病的风险,参加一些适当的体育活动,避免超体重和肥胖。

第三个,晚餐不宜过饱,饱餐后千万不要立即入睡,生活要有规律,此外有条件的人可以吃些人参皂苷的提取物,人参皂苷rh2等天然的抗癌食物,它的主要作用就是,人参皂苷它的成分比较复杂,最好是能服用里边专门的抗癌分子,比如说rh、rg,其中含量为16.2%的人参皂苷rh2的抗癌活性最强,能有效的抑制癌细胞的生长和增殖。

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