快克它是是感冒药的一种,至于失眠考虑是药物是不是吃多了,或者是药物产生了副作用。对于吃了快克失眠以后我们主要就是针对于失眠来进行治疗了,治疗失眠的话它又分为药物治疗和非药物治疗,药物治疗的话我们就是可以吃些镇静药,非药物治疗就是一个认知行为的治疗,要对患者进行睡眠健康教育,告诉患者一些影响睡眠的事情是不要做的,比如说睡前喝咖啡、睡觉的环境嘈杂、光线太亮,这些都是影响睡眠的外界因素都要避免。
还有就是要在困的时候再上床睡觉,如果说睡不着的话是要下床看些书,做一些轻松的活动,而不是要一直在床上等待睡觉。还有就是要鼓励患者睡眠是一个自然的过程,不要对睡眠过于焦虑,越是着急入睡可能就越睡不着,睡眠它是一个身体的自然生理过程,三五天要是没睡好的话自然过几天就睡好了。