大便酸臭是消化不良引起的,消化不良主食可以吃一些面条、馒头、花卷、面包、玉米这些。还可以吃一些肉如牛肉、鸡肉、鸡蛋,补充蛋白质。牛奶但是要少喝,因为它是寒性的对胃的刺激比较大。新鲜的蔬菜,茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜,胡萝卜补充维生素维a、c,水果吃一些苹果能促进胃肠蠕动。还有一些西红柿、山楂是消食的都可以,不要吃太硬的食物或者是过辣的一些食物,还可以喝点酸奶,因为酸奶能够促进胃肠动力,可以吃一些花生,因为花生也可以促进胃肠黏膜的蠕动。
平常消化不良要注意饮食与作息规律,主要靠这两方面来调养,饮食要多吃一些易消化富含营养的,晚上不要熬夜。