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• 脐疝病如何预防？

  不管是儿童先天性因素形成的，还是成年人后天因素，因为腹腔压力增高形成的，从预防的角度来说：1、儿童脐疝属于先天薄弱形成的，所以临床上不好预防。儿童脐疝要做到：减少孩子哭闹，保持大便通畅，避免感冒、咳嗽、打喷嚏。2、成人脐疝是由于，后天的腹腔压力增高、腹壁变薄造成的，所以可以从预防腹腔压力增高着手，例如，成人腹腔压力增高最常见的三大诱因：咳嗽、便秘、老年男性的前列腺增生使小便困难。所以可以从这些角度着手，避免腹腔压力的增高。以上这些不一定可以避免脐疝，但是能预防疝的发生和发展过程。

  

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  申英末 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-05-09 3280次

• 如何预防佝偻病

  佝偻病是儿童常见的一种疾病，主要是因为缺乏维生素D导致钙、磷代谢紊乱造成的，佝偻病还常伴随出现爱哭闹、睡眠差、易惊醒、爱出汗等症状，不及时治疗容易留下后遗症，造成骨骼畸形，所以家长需要及时给孩子补充维生素D，预防佝偻病。在平时可以多吃一些富含维生素D的食物，包括鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、坚果、海产品等，还可以多进行户外活动，加强体育锻炼，多晒太阳，促进吸收。临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是儿童需要在成人监护下服用，将药品放在儿童够不到的地方，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1117次

• 如何才能远离电脑病
  随着科技的进步，电脑成为人们生活中不可或缺的必需品，而现在的工作大部分也离不开电脑，随之出现的就是电脑病。要想远离电脑病，首先要从电脑的摆放做起。应当充分的考虑自身的身体条件，为自己量身打造最合适的电脑使用环境，为了保护颈椎，建议大家采取这样的坐姿：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲成九十度，操作键盘和鼠标尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线，下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈九十度，并维持双脚着地的坐姿，不要交叉双脚，以免影响血液循环。鼠标的位置越高对手腕的危害越大，鼠标离身体越远对肩的危害越大，显示屏的高度上，电脑屏幕中心位置应与操作者胸部同一水平线上，眼睛与显示器保持恰当的距离，最好眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可以使颈部肌肉得到放松。
  语音时长 1:51”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-05 1135次

• 电脑病应该如何预防
  1.环境要舒适。在用电脑之前要为电脑找到一个合适的摆放位置以及周边环境，这是最基础的准备。光线的调整非常重要，室内光线要柔和，亮度宜与屏幕亮度相似为宜，不要在过黑或过亮的环境中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害，2.摆放要科学。显示器的摆放要科学，为了适应人眼的正常屈光度，显示器屏幕位置应该在视线以下十到二十度，与人的距离在0.6到0.7米。3.坐姿要端正。舒适的座椅也是健康使用电脑的保证，座椅的高矮、倾斜角度最好可以因人而异进行调整，坐姿不正确是导致患手腕、颈椎、腰椎疾病的罪魁祸首。4.习惯要良好。键盘的位置、显示器的位置都要与座的位置协调，操作时姿势要坐正，不要弯腰操作，不要紧贴电脑操作，眼睛也不要离的屏幕太近。5.休息要及时。长时间的使用电脑要保障适当的休息，一般来讲使用1小时电脑要休息十五分钟左右，连续使用电脑不要超过四个小时。
  语音时长 1:45”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-04 1841次

• 预防电脑病办法有哪些
  想要预防电脑病，最主要的就是减少电脑的使用，一般使用电脑半个小时到一个小时之后需要站起来休息一下，半个小时左右是比较合适的，还要远眺一下，对于眼睛的休息也是比较好的，还要多吃一些富含维生素C的水果或蔬菜，可以增强抵抗力。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-02 1501次

• 预防电脑病有哪些办法
  首先要充分的休息，保证足够的睡眠，不能长时间的对着电脑，其次可以穿一些防辐射的衣服，或者是用一些防辐射的材料。长时间的对着电脑看容易导致眼睛的损伤，需要保护好眼睛，需要进行定期的进行眼保健操，充分的休息也是很关键的。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-14 1603次

• 如何才能远离电脑病
  随着科技的进步，电脑成为人们生活中不可或缺的必需品，而现在的工作大部分也离不开电脑，随之出现的就是电脑病。要想远离电脑病，首先要从电脑的摆放做起。应当充分的考虑自身的身体条件，为自己量身打造最合适的电脑使用环境，为了保护颈椎，建议大家采取这样的坐姿：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 92次

• 电脑病应该如何预防
  1.环境要舒适。在用电脑之前要为电脑找到一个合适的摆放位置以及周边环境，这是最基础的准备。光线的调整非常重要，室内光线要柔和，亮度宜与屏幕亮度相似为宜，不要在过黑或过亮的环境中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害，2.摆放要科学。显示器的摆放要科学，为了适应人眼的正常屈光度，显示器屏幕位置应该在视线以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 85次