体检降低心率绝招

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医生主讲实录

体检时,出现紧张焦虑是很常见的,属于白大衣现象。体检时出现心率过快怎样才能够缓解。下面我来给大家介绍一些方法。

一、你可以明确告诉体检人员,这一项你休息一会儿,过一会儿再做。

二、你数一数自己的脉搏,只要不是比平时快十次,十五次就无所谓,只要不超过95次。做心电图之前,轻轻的深呼吸三到五次,全身放松,心率就平稳了。

如果是长时间紧张,持续时间很长的人。在体检时一个小时前可以服用心得安十毫克,十毫克剂量是最佳的,不会导致一些副作用的发生。比如眩晕或头昏之类的。它是β受体阻断剂,可以降低心肌收缩力自律性传导性和兴奋性。减慢心率,减少心输出量和心耗氧量了具有见效快无明显副作用的特点。

以上内容仅供参考

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