刺五加会治疗失眠,刺五加益气健脾,补肾安神,用于脾肾阳虚体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦。刺五加性温,微苦,一般不易上火。
要及时的调整自己的生活习惯一定要养成良好的饮食习惯,建议可以通过中医辨证治疗。中医中药调理,养心安神,要保持乐观的心态对待生活,合理的安排工作时间。保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯。
如晚饭后多散步,平常多运动等等。睡前可以听听轻音乐,泡泡脚、喝杯牛奶等途径促进睡眠。介于西药的副作用比较大,配合中药调理,疏肝理气,养血安神,通过调理腑脏功能达到治疗的效果。