老年人冠心病注意什么

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医生主讲实录

老年人冠心病,在吃饭的时候一定要注意少油少盐,炒菜用油最好是用植物油,平常要多吃芹菜、胡萝卜、白萝卜、苦瓜这些食物都能够降脂。尽量的少吃动物的内脏。因为这些食物含有胆固醇比较高,所以要清淡,平时要少烟少酒,严重的就必须要戒烟戒酒了。

平时还要保持心情状态要好,一定要按时睡觉,睡眠质量很重要。还有就是长期按规律服药,不要漏服,平常还要坚持多运动,做一些安全的有效的运动。比如散步、体操、打太极拳、骑自行车、快步走这些对身体能够起到很重要的作用,拒绝剧烈的运动。

以上内容仅供参考

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