至少要一岁以上。
一岁以下的小宝宝,胃肠道发育还没有完全,整体体而言抵抗力比较弱,所以最好不要喝有活菌的养乐多,建议至少一岁以上才能喝养乐多。但饮用的量一定要斟酌,建议饭前1小时喝,所有的益生菌都怕胃酸,如果在胃酸旺盛时喝养乐多,等于益生菌都被侵蚀掉了,喝下的恐怕只剩下热量和糖,所以建议不要在吃完饭、甜点后或者是喝咖啡等胃酸分泌旺盛时喝养乐多,才能有效地摄取到好的益生菌。
肠道的活菌是靠糖分来维持的,养乐多虽然有好的活菌,但含糖量也比较高,如果一天喝两瓶,糖量摄取过多,反而一不小心就让坏的活菌成群结队的在肠道中繁殖了。