半月板轻度损伤怎么养

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医生主讲实录

对于半月板轻度损伤以后的病人,一般主要还是表现为轻微的疼痛症状,对于这种情况的治疗,一般我认为严格的注意休息、保护,才是恢复最好的条件。因为本身半月板的血运就比较差,如果后期继续剧烈运动,就会增加关节腔内的压力,会影响局部的血运,影响半月板的修复,所以说严格的注意休息、保护非常关键。

另外,伤后48小时以后可以烫洗一下,烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏,可以外用一些活血化瘀的膏药。口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物,以及营养软骨的药物治疗就可以。一般随着时间的推移,后期积极的注意休息、保护,半月板轻度损伤慢慢就会恢复的。

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