失眠是可以吃人参的,也可以使用点疏肝的逍遥丸及滋养心脾的人参归脾丸进行口服治疗,效果还是很不错的。
失眠表现为入睡困难,断断续续不连贯而过早的醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足、全身乏力、倦怠的感觉,多因健康情况不佳、疼痛、感觉不适、生理节奏被打乱、睡眠环境被影响等等。
不要盲目的用药,治疗的药物有很多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,建议失眠症患者会自我调节,养成开朗豁达的性格,不要过分紧张。
平时生活中可以多吃一些牛肉羊肉,在睡前稍微吃一点催眠的食物,更容易入睡,睡前喝一杯牛奶也增加了催眠的效果。