长期大剂量的服用褪黑素,有可能会引起一系列的副作用,如果短时间适量服用褪黑素,一般是安全的,无药物依赖性,无明显的副作用。
长期大量的服用褪黑素可能会影响人体的正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊乱,正常时人体内褪黑素的含量较少,过多地服用褪黑素可能会导致人体甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低,使人精神萎靡、困倦欲睡,此时容易出现注意力分散、反应力减慢、敏感度降低,开车时容易发生交通事故,所以驾车、机械作业和从事危险操作等工作的人们一定要引起注意。
过多的使用褪黑素还可以引起记忆力下降,如果高剂量的服用褪黑素可能使脑血管收缩,增加中风的危险,所以,褪黑素过多地食用后要及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。