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• 糖尿病能吃早餐吗

  简单地回答能吃。糖尿病的饮食除了热量配比，比如碳水化合物、蛋白和脂肪比例要合理，那么对于饮食来说要想控制好糖尿病，就是定时、定餐、定量。对于中国人来说，我们的习惯是一天三餐，早、中、晚，如果有这样的饮食习惯，那么吃早餐是肯定没有问题的。只要控制住数量，基本是按照定点吃，量基本是定量的。再加上配合上合理的药物的治疗，那么糖尿病就可以得到良好的控制。当然对于有一些特殊生活习惯的，比如只习惯吃午餐和晚餐，这种人不吃早餐也没有问题。但对于多数人来说，建议还是一天三餐，定时、定餐、定量，所以早餐是应该吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 4150次

• 早餐食谱怎么才好

  不同人所在的区域，不同人的状态来选择，没有一个固定的食谱。但是我们整个要掌握这么几个原则，在早餐当中，我们从营养学的角度注意这几个方面。一个就是能量的摄入，我们用谷物作为一个能量。第二个蛋白质摄入。第三个就是说要适量的水果和蔬菜，蛋白质，我们尽量补一些碱性的蛋白质。包括奶类的，碱性奶。从谷物来说，我们尽量使用这种普通的面包，包括碱性面包来做一个能量的补充。蛋白我们可以每天一个鸡蛋。很多人就认为鸡蛋黄需不需要吃，特别对于胖人需不需要吃鸡蛋黄。实际上人体内血脂、胆固醇，70%都是体内产生的，和外界关系不是特别大，是可以吃鸡蛋黄的。鸡蛋、牛奶，这是我们早餐比较好的补充蛋白的一个物质。第三个要补充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，实际上早餐应该补充不同的水果和蔬菜。整个来说早餐是一天当中应该来说是最重要的一个餐，一顿餐，一定营养要足够，同时营养要丰富、齐全。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 51703次

• 糖尿病早餐食谱
  为大家推荐四个早餐食谱：一、咸燕麦面包两片五十克，鲜牛奶一袋250克，鸡蛋一个六十克，咸菜少许。二、荞麦面包片两片五十盒，咸鸭蛋一个，豆浆一碗。三、鲜牛奶一袋，杂和面窝头儿一个五十克，煮香肠一根数种二十克，酱菜少许。四、豆浆一碗三百毫升，茶叶蛋一个，面包片两片五十克。
  语音时长 1:08”
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-11-22 21594次

• 适合糖尿病早餐食谱
  推荐四款早餐食谱：一，咸燕麦面包片两片，大约为五十克；鲜牛奶一袋，大约为250克；鸡蛋一个，大约为六十克；咸菜少许。二，荞麦的面包片儿两片儿，大约为五十克；咸鸭蛋一个，豆浆一碗。三，鲜牛奶一袋；杂合面窝头儿一个，大约为五十克；煮香肠一根，大约重二十克；酱菜少许。四，豆浆一碗，大约三百毫升；茶叶蛋一个；全麦的面包两片，大约为五十克。糖尿病患者在早餐的时候可以喝一些牛奶、豆浆，牛奶、豆浆含蛋白质和水分比较多，能够补充糖尿病患者需要的钙质和优质的蛋白质，特别是他们的血糖升糖指数非常低，有稳定血糖的作用，建议糖尿病患者早餐可以长期的选用，二者可以任选一种。
  语音时长 1:38”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-23 4544次

• 糖尿病人三餐食谱大全
  一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食选用高纤维的馒头或者主食，另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种，午餐可以食用瘦肉，鱼鸡等，晚餐适合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯纯奶。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，同时在要密切的关注血糖，适量运动。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-11-18 14405次

• 糖尿病人早餐食谱吃什么
  糖尿病人的早餐，可以吃牛奶豆浆，牛奶豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病人患者所需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血糖生成指数非常低，有稳定血糖的作用。糖尿病人的早餐主食宜食全麦面包，菜包子，花卷等谷类食物，麦片相对于其他谷类食品纤维多，比传统的米粥更适合糖尿病患者食用，糖尿病人的早餐还可以吃少量的瘦肉以及蔬菜等。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-06 9704次

• 糖尿病降血糖食谱大全？
  糖尿病降血糖食谱大全糖尿病宜吃五谷杂粮、荞麦面、燕麦片、玉米面、山药等富含维生素b，多种微量元素及食物纤维、低糖、低淀粉的食物或者粗粮、蔬菜等做主食。豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质，无机盐和维生素，都有含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 1085次

• 2型糖尿病饮食食谱大全
  二型糖尿病的饮食食谱大全一，多吃五谷杂粮。可以吃小麦燕麦，荞麦，小米玉米大豆，黑豆，薏仁，绿豆。这些五谷杂粮可以养心安神，健脾胃，对于糖尿病的病人非常适合，含糖量也比较低，营养也比较丰富。二，多吃低糖的水果，新鲜的蔬菜。可以吃苹果，草莓，猕猴桃，山楂。三，多吃高蛋白质，低热量的饮食。比如说可以吃鸡蛋
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 216次