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• 什么是有氧运动？

  有氧运动的全称是有氧代谢运动，有氧运动需要具备3个条件。一是运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供。二是运动时全身2/3的肌肉都很好地进行了参与。三是运动强度为中低等，并且运动持续时间为15-40分钟或更长。有氧运动的形式有很多种，最常见的有快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车、跳绳等。人们在进行有氧运动时，人体吸入的氧是安静状态下的8倍，如果长期坚持有氧运动不仅能增加体内血红蛋白的数量，而且还能提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮质的工作效率和心肺功能，增加脂肪的消耗，有效防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发生率。另外想减肥的人群也可以进行有氧运动，能够起到很好的效果。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 17311次

• 什么是有氧运动

  有氧运动是相对于无氧运动而言的，要了解有氧运动，首先需要了解无氧运动，对于人体来说呢，人体都需要氧气的摄入，在短距离里爆发型的运动，比如短跑、跳远、跳高这种短距离爆发程度状态下，人体可以不通过肺部的持续的摄入氧气，而用血液内已经储备的氧气，或者酵解乳酸，来供应肢体肌细胞的能量叫做无氧代谢；有氧代谢一般指时间较长，持续距离较远的这种长跑，长距离的代谢，因为人体储存的这种乳酸，这种无氧酵解的程度是有限的，因此我们这个在使用完这个体内储备的氧气以后，只能通过不断的通过肺部摄入氧气，来进行持续的供氧，那么这就有氧代谢。

  

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  张童 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-08-21 22412次

• 运动医学与运动创伤有什么不同
  运动医学是包含运动创伤的。理论上，一切跟运动相关的疾病都可以归结到运动医学科这个学科当中。在这其中，当然包括由于运动造成的损伤，这一类的疾病，一切由于运动而造成的疾病，或者是由于其他病因造成运动功能受损的情况，都属于运动医学科救治的范围，这学科是在骨科的基础上，经过一系列的发展，细化分工而形成的新的学科。这一科是在等级比较高的医院才会有，一般在三级以上的医院或者是省级的医院才会有类似的细分的科室。一般来说，运动医学科可以处理运动相关的创伤，也可以处理一些由于劳损、受凉或者是其它因素而导致的关节的磨损，以及功能的缺失。患者如果有运动相关疾病，可以去骨科就诊，也可以去运动医学科就诊。当然，如果在运动的过程中受到相关创伤，选择仍然是骨科，因为骨科对于创伤的处理要更专业，如果是处理起来比较复杂的运动的相关损伤，或者是需要专科治疗的疾病，比如需要关节镜来处理的运动创伤，可以去运动医学科就诊。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-03 2885次

• 什么是康复医学
  康复不仅仅针对某个疾病，而是着眼于整个人，要从生理上、心理上、社会上、经济上等各个方面进行全面的康复，它包括医学康复、教育康复、职业康复以及社会康复。其最终目标是提高残疾人生活质量，恢复独立生活、学习和工作的能力，使残疾人能在家庭和社会中过得有意义的生活。康复医学是应用物理因子为主的医学手段，来达到预防、恢复和代偿患者的功能障碍为目的的医学分支学科，不仅涉及医学科学技术，这些社会学、心理学、工程学等方面的技术和方法。
  语音时长 1:10”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-01 11909次

• graves医学什么病
  病情分析：graves病又称为毒性弥漫性甲状腺肿，是一种自身免疫性的甲状腺常见疾病，主要特征会表现为甲状腺弥漫性肿大，甲状腺功能亢进，不同程度的突眼，胫前粘液性水肿等。也是常见的甲亢类型。意见建议：确诊该疾病后，需要由医生根据患者的年龄，病情，生育状况等情况综合险判断，选择合适的治疗办法，包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘131治疗，或者甲状腺手术切除的办法。
  王淑艳 主任医师烟台毓璜顶医院

  2023-05-13 601次

• 核医学科是检查什么的
  核医学科是利用放射性元素，来诊断治疗和进行科研的学科，目前常用于临床检查的方法，包括检验和影像检查，其中检验多数已经被化验室使用，核医学科主要是检查包括骨显像，甲状腺显像，肾动态显像，心肌显像和肝胆显像等。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 8305次

• 什么是运动医学
  运动医学是一门将医学与体育运动相结合的综合性应用科学。研究与体育运动有关的医学问题，运用医学的知识和技术对体育运动参加者进行医学监督和指导，从而达到防治伤病、保障运动者的健康、增强体质和提高运动成绩的目的。作为一门完整的、有理论基础的独立学科，运动医学只是在1930年代才正式建立起来。奥林匹克运动会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 579次

• 关节与运动医学科是看什么病
  关节一般是指骨关节科。骨关节科是看关节炎性疾病、关节损伤、关节退行性疾病、关节感染、关节肿瘤等疾病。运动医学科是看运动系统损伤性疾病、关节疾病、脊柱疾病、运动障碍性疾病、神经系统疾病等。如果身体出现了不适的现象，建议及时就医，在医生的指导下
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-28 0次