肌肉劳损一般恢复多久

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医生主讲实录

正常的情况下大约五到七天肌肉劳损就会恢复。但是这期间一定要注意,如果继续劳累,这种肌肉劳损的症状是很难改善的。所以肌肉劳损的病人一定要配合的积极的进行治疗,更有利于肌肉劳损症状的恢复。

首先,严格的注意休息保护,才是恢复最好的条件。坚持每天热水袋热敷,热敷可以一天两次,每次半小时以上效果会更加明显,因为受凉会引起肌肉收缩,加重症状。

口服活血化瘀药物和非甾体类消炎镇痛药物治疗可以改善局部的疼痛症状,如果对膏药不过敏可以外用一些活血化瘀的膏药。

再就是对于这样的病人可以配合一些理疗的办法,比如说针灸、按摩、烤电,更有利于肌肉劳损症状的改善。

以上内容仅供参考

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