一、要注意在日常锻炼生活中,加强室内功能锻炼,关注天气变化,避免出现外伤的情况。
二、特别是在下雨或下雪天,注意走路的时候,避免出现摔跤的情况,要知道外伤是诱发股骨头坏死的病因之一。
三、如果是髋关节受伤,要及时进行治疗,不能够在病情没有完全好的情况下过多的行走,这样就容易造成髋关节反复损伤的情况。
四、如果要进行体育锻炼,最好在锻炼之前做好充分的准备工作,感觉身体发热,四肢灵活为度,为了避免疾病的再次复发,要注意不要干过重的活。
五、要注意戒烟戒酒,这些都不是什么好东西,还有激素类药物都不宜经常服用。
六、日常生活中要适当的进行功能锻炼,注意给身体补充足够的钙物质,如果是服用维生素d,一定要注意在医生的指导下进行使用。