合欢花怎么治失眠

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医生主讲实录

合欢花治疗失眠可分以下几个方面,对失眠的恢复有很好的效果。

一,合欢花汤药,合欢花三十克,黑豆三十克,小麦三十克,蜂蜜适量,煎水服用,可预防和治疗失眠。

二,合欢花香袋,合欢花十克,薄荷五克装布袋中,放枕边,有安神功效,有助于睡眠。

三,合欢花膏药,鸡蛋黄半个,合欢花适量,鸡蛋黄与合欢花搅拌成糊状,取适量贴在软纸或纱布上贴敷神门穴,可缓解失眠症状。

四,合欢花八宝粥,所需食材合欢花十五克,糯米150克,枸杞,红枣,龙眼,肉核桃,枣仁,葡萄干各三十克。制作方法,糯米淘净,合欢花煮水待用,红枣龙眼肉核桃,葡萄干,糯米一起放入锅中加适量合欢花水蒸十五至二十分钟后再放入枸杞即可,对治疗失眠有很好的效果。

以上内容仅供参考

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