1、个人卫生。勤洗澡,修剪指甲要注意安全,不宜长时间热水浴。
2、性生活,临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产。
3、运动。禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高等。
4、外出。外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人。
5、营养。保证营养,多吃牛奶、鸡蛋、鸡汤等,保持睡眠充足,积累体力。
6、物品。清点入院用具,妥善安排分娩回家然后所需要的用具,把出院时自己和孩子所需的物品放于显眼的位置。
7、日常训练。进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。
妙手医生精选
1、个人卫生。勤洗澡,修剪指甲要注意安全,不宜长时间热水浴。
2、性生活,临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产。
3、运动。禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高等。
4、外出。外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人。
5、营养。保证营养,多吃牛奶、鸡蛋、鸡汤等,保持睡眠充足,积累体力。
6、物品。清点入院用具,妥善安排分娩回家然后所需要的用具,把出院时自己和孩子所需的物品放于显眼的位置。
7、日常训练。进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。
以上内容仅供参考
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