孕期贫血的人吃什么补血最快

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医生主讲实录

对于孕妇,贫血这个问题,如果是要看她这个贫血的程度是多少,那么是,我们一般来说,临床上会把贫血分为重度,中度和轻度,那么针对不同程度的贫血类型,她这个从食谱还是从药物治疗都是有相应的方案的,从饮食这块,我们一般会建议贫血的孕妇去吃一些动物的血制品,还有动物的肝脏之类的这些食物。

一定要养成不挑食、不偏食的好习惯,尽量少食用对胃刺激较大的辛辣的食物,饮食应清淡、易消化的食物为主,应多食富含维生素C和植物蛋白的食物,注特别要注意养成定时排便的习惯,保持大便通畅、劳逸结合、保持心态平衡、不让情绪过于兴奋波动、保持乐观的心理状态、对疾病的缓解具有较好的效果。

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