失眠的病人有时会出现手心发热,可以手脚心同时发热,以及前后心发热,中医叫做五心烦热。五心烦热并不一定同时出现,有的人可能仅表现为手心烦热,有的人可能表现为脚心烦热,还有人表现为脑门发热等。五心烦热中医称为阴虚火旺型,多属于肾阴虚的表现,阴虚会造成虚火上炎,不养脑而产生的失眠,这是中医的理论。
西医的理论,认为是属于植物神经,体温调节和血管调节功能出现紊乱,从而造成发热的表现。同时会伴有失眠、健忘、乏力、情绪不稳定等症状。
平时日常生活要注意调整,不要劳累过度,心情愉悦。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃高热量、高胆固醇的食物,对失眠有很好的帮助。