中医失眠怎么治

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医生主讲实录

中医治疗失眠可分为以下几个方面:

一,内治法,根据辨证论治,给予患者开具汤药,进行治疗,配合中成药调理。

二,外治法,包括针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法,针灸治疗相对于药物没有太多的副作用,可以给患者一个比较整体的调节作用,但是治疗的疗程可能会长一些。

失眠不能单靠药物进行治疗,日常生活也要注意调整,作息要规律,保持愉悦的心情,不要劳累过度,日常饮食也要注意调理,睡前喝一杯牛奶,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。

以上内容仅供参考

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