很多疾病可以出现肌肉酸痛,浑身无力,如气虚血亏,血压异常,颈椎病,脑供血不足等疾病。另外休息不好,经常熬夜,也可以出现身体无力,单从描述不好确诊,如果持续的症状时间长,建议最好到医院的内科就诊,做一下血常规,颈椎片,脑ct,血糖,血脂,心电图等相关检查,明确诊断后对症治疗。
肌肉疼痛要有区分,一种是酸痛,是无氧情况,糖代谢产生乳酸的结果,在这种情况下只要注意运动后做放松练习,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质,比如喝点脉动一类的饮料,一般就可以解决问题,通过这些活动不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏,进一步的代谢,这样肌肉就不会酸痛了。