两岁宝宝不建议喝蜂蜜,最好是三周岁以上的宝宝在适当的喝蜂蜜。两周岁宝宝喝蜂蜜稍稍过早,因为蜂蜜中含有肉毒杆菌,可引起婴幼儿中毒的现象。小于六个月或者是三周岁以下的宝宝更容易感染这种病毒,婴幼儿发生流感病菌感染的几率是非常小的。
但是还是建议宝宝先不要喝蜂蜜,建议平时可以多吃一些有营养的食物,比如说蛋白质或者是豆制品,平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,水果可以给宝宝榨成汁,或者是蔬菜如果说宝宝不爱吃的话,建议用打汁器榨成水,这样可以给宝宝喝一些宝宝面或者是小豆皮都是可以的。
平时可以给宝宝多做一些小运动,比如说让妈妈在前面跑让宝宝在后面追,一天跑上十至二十分钟,这样可以帮助宝宝增加体育锻炼。同时就增加了自身的免疫功能,平时饮食上不要给孩子吃太多的甜食,或者是小食品,以及碳酸饮料,这些对于身体都有一定的伤害。