头部缺乏活动且处于同一种姿势,时间过长则会出现脊椎代偿性增生,脊椎增生可以压迫神经根,引起肩周炎,上肢活动受限,严重者生活不能自理,颈椎增生还可以造成供应大脑,枕部椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
可以滴些缓解疲劳的眼药水,建议可以再用眼半小时左右,进行适当的休息,拍一些远景,绿色的东西。
另外可以通过食物来进行辅助,多吃一些富有维生素a的食物也可以缓解。
头部缺乏活动且处于同一种姿势,时间过长则会出现脊椎代偿性增生,脊椎增生可以压迫神经根,引起肩周炎,上肢活动受限,严重者生活不能自理,颈椎增生还可以造成供应大脑,枕部椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
可以滴些缓解疲劳的眼药水,建议可以再用眼半小时左右,进行适当的休息,拍一些远景,绿色的东西。
另外可以通过食物来进行辅助,多吃一些富有维生素a的食物也可以缓解。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测