急性胃肠炎呕吐怎么办

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医生主讲实录

急性肠胃炎会有呕吐、腹泻等症。如果出现腹泻,建议大家服用一些止泻药物。要注意饮食,尽量吃清淡的食品,粥和咸菜比较好,因为吃油腻的食物会导致油的堆积,会造成肠胃的负担,吃清淡会有助于肠道的恢复。

注意休息,呕吐、腹泻会影响身体的一些功能,所以一定要休息好,最好至少要睡上8小时,保证充足睡眠,多喝水,要达到两升水,避免脱水造成更重的病,不要做剧烈的运动,应注意少吃油腻的食物,避免晕倒。

建议大家加强体育锻炼,不要做过于剧烈的运动就可以,在饮食方面,可以多吃含淀粉类食品,比如马铃薯等。

以上内容仅供参考

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