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• 膝关节交叉韧带损伤

  我们知道膝关节关节腔内最主要的有两个韧带，一个叫前交叉韧带，一个叫后交叉韧带，正常人的日常生活，是不大会造成这两个韧带的损伤的，因为这两个韧带非常的强韧。当然比如说一些剧烈的运动，打球、踢球，或者其他的外伤车祸，可能会造成我们的交叉韧带断裂损伤。治疗的原则方面，一旦受伤以后患肢要制动，不要造成进一步的二次损伤，要尽早的到医院，来进行膝关节的核磁共振的检查，明确交叉韧带损伤的严重程度，然后根据损伤程度来决定下一步的治疗方案。一般来说，前交叉韧带、后交叉韧带，如果损伤是明确的，往往需要组关节镜下的交叉韧带的重建技术，来达到在关节腔里面重造一个韧带，基本上能达到原先韧带的所有的功能。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 18808次

• 膝关节韧带损伤怎么定义

  我们膝关节其实是人体中间最复杂的一个关节，膝关节周围有很多韧带，比如说髌韧带、内外侧副韧带、十字韧带，也就是我们通常说的交叉韧带，那我们碰到最多的可能是交叉韧带、内侧副韧带，还有髌腱的一个损伤，那么我们哪些运动，可能会引起这样的损伤，比如说踢足球、打篮球，突然的跑步的转弯，或者是跟人家对撞击，还有过度用力以后，可能会引起髌腱的断裂，高处跳下来，也有这种出现髌腱断裂的一个情况，那么我们提问中间先说十字韧带，就也就是我们叫做在医学上叫做前交叉韧带，跟后交叉韧带，我们前交叉韧带，它的损伤的几率更大，后交叉韧带发生的几率，会比较小一点，一般都在重大的一些暴力，或者交通事故，或者是高处坠落伤，这样的情况下，才会碰到后交叉韧带的一个撕裂。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 4823次

• 膝关节损伤如何健身
  当我们膝关节存在明显的外伤史，而且到医院以后也明确诊断出了关节内结构的损伤时，我们必须要根据损伤的情况来制定健身的动作。比如我们是膝关节内半月板后角的损伤，此时我们就在做健身活动时，要避免做深蹲的动作，因为深蹲的动作可以使半月板后角的损伤进一步加重，从而引发膝部病情的加重。如果是我们半月板前角的损伤，那我们在做健身活动时，一定要避免做膝关节过伸的动作。因此，我们只有充分了解我们关节的哪些结构和哪些位置损伤，才能够制定出科学的健身方案，也可以使我们膝关节情况减少到最小。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-26 1662次

• 健身如何减少膝关节损伤
  在健身的过程中一定要注意膝关节的保护，以防产生膝关节的过度磨损或者是产生一些膝关节内部的损伤，主要措施有以下几点：第一，不要做过多的负重的锻炼，有些患者为了练习下肢的肌肉力量往往进行重量很大的负重锻炼，这种情况是很伤膝关节的，因为过度的负重可能会造成膝关节内部剧烈的磨损。第二，在做一些比较激烈的活动之前，一定要做好热身，并且做好膝关节的拉伸锻炼。第三，在进行一些负重锻炼之前，建议要佩戴好膝关节的护具，比如捆绑式的弹力绷带或者是护膝。第四，尽量做一些非负重的下肢的锻炼，比如可以做游泳这样的锻炼。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 3787次

• 健身如何减少膝关节损伤
  健身的时候一定要循序渐进，避免过力，同时一定要严格遵循科学的操作方法。在下蹲起身的时候，动作要缓慢。运动之前充分热身，运动的环境避免过于潮湿寒冷。运动之后热敷烫洗，一定避免受凉，尤其是避免过度的使用空调。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 1402次

• 膝关节韧带损伤如何检查
  病情分析：膝关节韧带损伤，需要就诊骨科做体格检查，通过视诊触诊的方法了解患病情况。或者是膝关节韧带损伤严重时，需要通过X光CT等影像学检查了解具体病情。膝关节韧带损伤后，应当限制膝关节活动，避免用力搬动膝关节。意见建议：膝关节韧带损伤需要通过石膏托固定，骨牵引的方法，或者外科手术的方法治疗治疗。康复期间，应保持膝关节放松，积极预防膝关节外伤以及软组织损伤。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-05-06 201次

• 健身如何减少膝关节损伤
  在健身的过程中一定要注意膝关节的保护，以防产生膝关节的过度磨损或者是产生一些膝关节内部的损伤，主要措施有以下几点：第一，不要做过多的负重的锻炼，有些患者为了练习下肢的肌肉力量往往进行重量很大的负重锻炼，这种情况是很伤膝关节的，因为过度的负重可能会造成膝关节内部剧烈的磨损。第二，在做一些比较激烈的活动
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 155次

• 膝关节副韧带损伤如何锻炼
  膝关节副韧带损伤主要是由于患者进行剧烈的活动，比如打篮球，踢足球，由于侧方的力量，使膝关节在活动过程中，副韧带受到比较严重的损伤，如外侧副韧带以及内侧副韧带损伤。膝关节复杂的损伤，第一步就是要进行关节制动，局部给予冷敷，减轻水肿以及疼痛。之后进行膝关节石膏外固定，同时进行磁共振检查，观察副韧带损伤情
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 154次