小孩子缺钙怎么补钙

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医生主讲实录

小孩子缺钙要想更好的对小孩子进行补钙,可以对孩子进行一些食补。

食补是最好的补钙方式,让孩子多吃一些含钙比较高的食物,比如虾皮、虾米、豆类品、奶类品、大骨头,深绿色的蔬菜、紫菜等。

这些食物含钙比较高,可以放心的让宝宝吃,可以让小孩子在阳光下多晒晒太阳。因为,晒太阳可以更好的让钙吸收,帮助宝宝更好的成长。

以上内容仅供参考

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