反流性食管炎能喝酸奶吗

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医生主讲实录

反流性食管炎患者还是暂时不要喝酸奶为好,会加重胃酸的症状。反流性食管炎主要的症状是胸骨后烧灼感、有嗳气、泛酸及恶心呕吐的症状。要注意吃饭后不要立刻躺下,注意养成良好的饮食习惯,饮食应该以清淡易消化为主,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽。

平时可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以流质半流质饮食为主,避免暴饮暴食,平时要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、过度劳累。要适当的锻炼一下身体,能够增强体质,平时要保持心情舒畅,多喝一些温开水,适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。

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