胰腺炎恢复期是可以吃香蕉的,香蕉营养高,热量低,拥有丰富的蛋白质,糖加维生素a和c,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉能够缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可以帮助消化,调整肠胃机能。
香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点儿香蕉,可以起到一些镇静的作用。
胰腺炎患者平时也要注意饮食方面的调养。饮食要以清淡,易消化为主,注意少食多餐,细嚼慢咽。平时要适当的锻炼一下身体,注意多喝一些温开水,多注意休息,平时要保持充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。