营养不良会导致贫血,血液主要是循环全身、运输氧气的功能。长期贫血、营养不良是会导致脑供血不足、供氧不足等,可以通过饮食调理的办法,来改善贫血和营养不良。
不挑食、保持营养均衡、多进食肉类、红色食物或者直接口服铁之缘,补铁、补血,改善贫血,增加血液携氧能力,避免供血不足,供氧不足。
贫血可见于失血性贫血、溶血性贫血,营养不良性贫血,血液病等原因引发面色苍白、无力倦怠、困倦感、头晕等症状。营养不良也会引发脑供血不足,导致头晕,建议就诊血液科或者内科进行检查,要注意休息,劳逸结合,按时服药,适当的增加营养。