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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82976次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87486次

• 腰椎间盘突出手术术后恢复
  腰椎间盘突出手术术后恢复最重要的就是自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鲜的水果来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息规律上一定要调节好，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，对于术后恢复也是十分关键的。另外，患者可以每天进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，但是一定要注意，运动一定要循序渐进，因为手术刚做完以后，人体的元气大伤，本来就比较虚弱，所以一定要慢慢的锻炼，如果突然的一下猛烈的锻炼对人体可能造成伤害。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 3824次

• 腰椎间盘突出手术后水肿
  这种情况主要是手术过程中导致的神经根牵拉或者脊髓的牵拉，摩擦引起的术后脊髓水肿和神经根水肿情况。这种情况病人往往会感觉到手术以后症状与术前的症状没有明显的缓解。所以说如果出现了脊髓以及神经根水肿情况，病人术后一定要严格的卧床休息，同时应用脱水药物神经营养药物来治疗，以促进水肿的吸收。可以静滴甘露醇，同时应用神经营养药物，比如甲钴胺，神经节苷酯或者腺苷钴胺之类的神经营养药物来促进水肿的吸收，以恢复术后神经根水肿引起的臀部以及腿上麻疼的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-29 12049次

• 腰椎间盘突出手术后恢复
  腰椎间盘突出症如果是采用微创手术治疗经皮最近孔镜下髓核摘除术，手术之后最好卧床3到4周的时间，等到纤维环的裂孔闭合后在腰围的固定下逐渐的下床行走，逐渐的增加运动量，能够有效的避免椎间盘突出的复发。对于椎板开窗髓核摘除术也需要卧床3到4周的时间，如果是椎间盘突出采用了椎间植骨融合内固定手术，椎间放了融合器的话，一般在支具固定下1到2周就可以下床行走，如果是采取自身的骨头进行椎间融合需要等到6周的时间还能够下床行走。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-18 1702次

• 腰椎间盘突出手术多久
  病情分析：对于腰椎间盘突出，如果保守治疗没有很好效果，需要积极的进行手术治疗，手术一般分为微创手术以及开放式的手术，对于微创手术总共的手术时间大约在两小时到3小时左右。意见建议：对于开放的手术，手术的时间大约在两小时左右，不同的手术方式具有不同的优点，需要结合患者的症状以及疾病情况选择。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-31 2103次

• 腰椎间盘突出手术术后恢复
  腰椎间盘突出手术术后恢复最重要的就是自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鲜的水果来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息规
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 198次

• 腰椎间盘突出手术后注意
  对于腰椎间盘突出的患者来说，手术治疗以后应做到以下几点：1、手术后，患者需要严格卧床休息。最好是硬床，大约需要4-5周。它可以基于患者的年龄和切除的组织的大小来决定。2、护理人员应协助手术后的早期变化。不建议单独翻转以确保腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。3、完全卧床休息后，您可以在腰下保护，在地上做适
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 6237次