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• 腰椎间盘突出趴着好吗

  椎间盘突出时候，你趴着也好，躺着也好，侧身也好，对椎间盘都没有产生明确的负荷。因为他是躺在床上，身体的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是压迫在了突出的椎间盘上。所以患者趴着、躺着、侧着，对腰椎间盘突出症的人来说，没有什么太大意义，就是没有什么太大区别。避免腰椎间盘产生这种剪切力、扭转力，对椎间盘产生过度的负荷，这个是最关键的。趴着和躺着，对患者来说没有太大的意义，我们建议，不用刻意的去追求需要趴着，或者是需要侧身，没有刻意的追求，躺着、侧着，怎么舒服怎么来，不用太担心。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 10320次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82969次

• 腰椎间盘突出复位好吗
  在病人发生腰椎间盘突出复位不好，因为一旦出现腰椎间盘突出，突出的腰椎间盘是无法回纳，如果行复位治疗只能是加重腰椎间盘内部压力，并且会导致腰椎间盘受到反复的挤压，容易引起腰椎间盘突出情况加重。所以在病人出现腰椎间盘突出以后，是不可以行复位治疗，并且要减轻腰部受力，特别是避免弯腰提物搬物，避免长时间弯腰劳作，坐着时要多注意坐姿，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出情况以后，可以适当的加强腰部肌肉筋膜韧带力量，以稳定腰椎结构，以减轻腰部椎体受力，以防止腰椎间盘突出情况加重。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-29 1199次

• 腰椎间盘突出复位手法
  腰椎间盘的自我复位的方法，主要是通过进行腰部的锻炼，比如拱腰运动、飞燕运动等，起到锻炼以及复位的作用。或是进行腰部的按摩和热敷能够缓解疾病的疼痛症状，解除神经肌肉的紧张作用。但是建议大家不要自我复位，还是去专业的医院，比如骨科、脊柱外科、康复科、理疗科、中医科，看一下专业的理疗师康复师有没有办法帮助复位。因为复位是一个专业性的医疗行为，虽然是祖国的传统医学留给我们的精髓，但是建议大家不要去自我尝试，要在专业人士的指导之下。平时可以做一些简单的动作：一：勾脚，首先保持仰卧位，然后让自己的脚背、脚尖成上翘的动作。具体的锻炼的时候，以患侧为主，同时兼顾健侧。二：屈伸膝关节使采取仰卧位，同时把自己的膝关节屈曲伸直交替放置。具体操作的时候需要对双侧都进行锻炼，在做勾脚的动作时，同时进行膝关节屈曲然后伸直动作。需要注意锻炼时动作应该和缓，伸直时保持体位三到五秒，患者每次一组、连做十次，一天坚持五到八组，以不加重症状为度。
  语音时长 2:22”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-25 12526次

• 腰椎间盘突出复位能好吗
  首先需要说明一点，腰椎间盘突出，无论是牵引复位，还是别的复位，都是通过治疗以后改善症状为主，要想使突出的椎间盘完全的复位是不可能的，所以说对于椎间盘突出复位只是改善症状，完全恢复是不可能的。对于椎间盘突出的病人的治疗方案，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，一定要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显；如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化郁的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化於药物，以及营养神经的药物治疗，就可以改善腰椎间盘突出引起的症状；再就是配合理疗，比如说针灸、牵引、推拿、按摩都可以。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 2102次

• 腰椎间盘突出复位能治好吗
  腰椎间盘突出属于退行性病变，通过外力很难使突出的椎间盘复位，还有可能会导致椎间盘突出加重，神经压迫加重，有可能会出现大小便功能异常，甚至大小便失禁。所以对于腰椎间盘突出的患者，是严禁进行推拿按摩的，严禁进行复位的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1203次

• 腰椎间盘突出复位能好吗
  首先需要说明一点，腰椎间盘突出，无论是牵引复位，还是别的复位，都是通过治疗以后改善症状为主，要想使突出的椎间盘完全的复位是不可能，所以说对于椎间盘突出复位只是改善症状，完全恢复是不可能的。对于椎间盘突出的病人的治疗方案，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，一定要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 197次

• 腰椎间盘突出如何复位
  腰椎间盘突出复位的方法通常有以下的几种：1、侧卧斜扳法，体位：患侧在上，上半身侧卧，双下肢伸直，臀部以下前倾呈俯卧状，腹部贴于床面，医者立于床边，面向患者。手法：医者左手从患者的腋下穿过，前臂抵于胸大肌肌腱部，手掌抵亏背部作为支点以固定上身。医者右手前臂平放于患者的臀部，上身前倾，将体重通过上肢压于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 848次