乳酸菌适合多大宝宝喝

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医生主讲实录

一般情况下一到三岁之间可以服用,但是一定要适量,而三岁以上孩子可以剂量增多一些,一到三岁孩子,如果每天喝150毫升乳酸菌,可以满足他全天生长发育需要三分之一能量和钙质,乳酸菌营养素能量密度较高,含有营养素多达二十余种,而且乳酸菌和人奶很相似,容易消化。

但是乳酸菌含钙量较少,宝宝正在生长发育,需要大量钙,所以还是尽量地服用配方奶粉,更能够满足孩子生长发育需求,母乳和配方奶应作为首选,在一岁以后就可以适当增加一些乳酸菌,最适合剂量是五十到一百毫升,不要空腹服用。

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