吃苦瓜不回奶,所以在哺乳期时候可以吃苦瓜,没有任何问题。在哺乳期时候各种蔬菜、水果、肉类、蛋类、海产品类,都是没有禁忌的。
哺乳期的时候要想下奶快,要尽量喝汤汁,例如鸡汤,鱼汤,骨头汤,熬制三到四个小时,这个汤熬的很白,这种情况下奶就很快。每天喝一碗或者是每顿喝一碗下奶更好,要看母乳量来定喝多少,各种肉类、蛋类下奶也比较好。
吃苦瓜不回奶,所以在哺乳期时候可以吃苦瓜,没有任何问题。在哺乳期时候各种蔬菜、水果、肉类、蛋类、海产品类,都是没有禁忌的。
哺乳期的时候要想下奶快,要尽量喝汤汁,例如鸡汤,鱼汤,骨头汤,熬制三到四个小时,这个汤熬的很白,这种情况下奶就很快。每天喝一碗或者是每顿喝一碗下奶更好,要看母乳量来定喝多少,各种肉类、蛋类下奶也比较好。
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