食物多样,谷类为主,多吃桃、橙、香蕉、菠菜、土豆、黄瓜、紫菜、海带,这些都比较适合冠心病或者脑血栓的患者服用。
缺钙可以使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入一克以上的钙,就可以使血压降低。
还有就是镁,镁与钙的作用相似,应该多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物,多吃蔬菜、香蕉、薯类和维生素多的食物,每天吃豆类或者是豆制品,还有像瘦肉、鱼类,有利于这些疾病的辅助治疗,但是要减少食盐的摄入量了,每天要控制在五克以内。
食物多样,谷类为主,多吃桃、橙、香蕉、菠菜、土豆、黄瓜、紫菜、海带,这些都比较适合冠心病或者脑血栓的患者服用。
缺钙可以使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入一克以上的钙,就可以使血压降低。
还有就是镁,镁与钙的作用相似,应该多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物,多吃蔬菜、香蕉、薯类和维生素多的食物,每天吃豆类或者是豆制品,还有像瘦肉、鱼类,有利于这些疾病的辅助治疗,但是要减少食盐的摄入量了,每天要控制在五克以内。
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