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• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5932次

• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 10369次

• 小腿肌肉疼是什么征兆
  小腿肌肉疼可能是劳累的征兆，也可能是疾病的征兆。发生了小腿肌肉疼，可能是患者日常生活中长时间的走路，长时间的剧烈运动，导致局部持续地被牵拉，发生了肌肉损伤，所引起出现了肌肉的疼痛。另外一些原因，也可能是由于局部的血液循环不好，引起出现的疼痛。如果经常性的发生疼痛，一段时间内得不到缓解，可能是由于肌肉筋膜炎，也可能是由于腰椎间盘突出压迫到了神经所引发出现的这种症状。出现这种情况以后，患者应该及时到医院就诊。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 5069次

• 左小腿肌肉疼是什么原因
  一般来说当患者出现了左小腿肌肉疼痛的症状时，这往往都是由于局部过于劳累以及受凉受寒所引起的软组织劳损或者痉挛而产生的疼痛症状。同时也与局部的筋膜炎有一定的关系，所以首先建议患者一定要去当地的正规医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。患者一定要避免剧烈的运动，同时要做好局部防寒保暖的工作，建议患者可以使用中医的针灸按摩以及热敷和推拿等理疗的方法来进行综合的治疗。患者如果疼痛难忍可以服用布洛芬缓释胶囊来进行缓解疼痛的治疗。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-24 4561次

• 小腿肌肉疼看什么科
  病情分析：小腿肌肉疼考虑过度疲劳、剧烈活动、受凉引起肌肉劳损无菌性炎症，可以看疼痛科或骨科。如果是风湿类风湿性关节炎引起的，患者需要看风湿免疫科。意见建议：小腿肌肉疼如果是劳累、受凉引起的肌肉痉挛，应注意休息，注意保暖、局部热敷促进血液循环缓解肌肉痉挛。如果是肌肉拉伤引起的，则24小时内冷敷收缩血管减少炎性渗出，48小时后热敷促进血液循环加速肿痛吸收，也可以局部喷涂云南白药气雾剂活血化瘀、缓解症状。疼痛明显的患者，可以口服非甾体消炎药，如塞来昔布，以减轻炎性反应。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-05-12 801次

• 小腿肌肉疼挂什么科
  病情分析：可以及时到骨科就诊，主要采取拍片，ct等相关检查。如果并不是经常性的发生，可能是由于最近一段时间剧烈的运动体力劳动而造成的经常性发生，可能是由于腰椎间盘突出压迫神经造成。意见建议：建议患者日常生活中多注意休息，而且注意防寒保暖，最近一段时间先不要进行剧烈的运动或者是体力劳动，尽量的多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物，尽量的不要喝碳酸类的饮料，避免钙质的流失。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-20 1703次

• 半夜小腿肌肉抽筋疼醒是什么原因
  肌肉抽筋一般是指肌肉痉挛，半夜小腿肌肉痉挛被疼醒一般是受凉、白天运动过量、过度压迫、缺钙、下肢静脉曲张等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。1、受凉：如果没有做好局部保暖工作，局部受到寒冷空气刺激后，小腿部位会出现肌肉痉挛的情况，疼痛剧烈会影响睡眠，会出现惊醒的症状，同时还会伴随局部肌肉发硬的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 小孩发烧后小腿肌肉疼是什么原因
  小孩发烧后小腿肌肉疼主要是由于患儿在发烧时，腿部肌肉产生了大量的乳酸，乳酸过度堆积，进而出现小腿肌肉疼的现象；另外，患儿若病毒感染时会引起良性肌炎，进而小腿肌肉会出现疼痛感。小孩在治疗期间可以通过泡脚或者是用热毛巾热敷的方式来缓解小腿肌肉疼；同时，患儿要注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要做剧烈运动
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次